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體檢緊張怎么辦

提問: 體檢緊張怎么辦 問題補充: 體檢緊張 只要一去體檢我就很緊張哦,有時候血壓也會偏高點,今天去體檢由于緊張心跳可能有140左右,害我在醫院坐了好半天,跟我一起體檢的早就回去了,真是好難為情啊,這么大一個人了體檢還緊張.自己測心跳是在80-90之間,請問有什么好的方法可以緩解緊張,平時做哪些鍛煉可以減慢心跳? 医师解答: 你要想自己身體很健康,他們只是記錄我的健康指數用書面的形式而已.沒什么可怕的.可以體檢的時候和醫生打的招呼問聲好啊,對他笑笑.相信他也會對你笑的.呵呵~~
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